B İ R İ M

Yükleniyor

Sağlık ve Yaşam Platformu

İletişim Bilgileri

Bütüncül sağlık artık bir tık uzağında.
Sağlıkta Yeni Rehberin: Birim Plus Şimdi Yayında!

BİRİM PLUS
Bütüncül sağlık yolculuğuna bugün başla!

Birim Plus Nedir?

Birim Plus hem bedensel hem ruhsal iyilik halinizi destekleyen dijital bütüncül sağlık platformu. Birim Plus abonesi olarak;

  • Her ay yenilenen ihtiyacına göre 3 farklı beslenme programı:
  • Akdeniz Beslenme
  • Eliminasyon Beslenme
  • 1200 Kalori Beslenme
    • Birim diyetisyenlerinin hazırladığı mevsime ve ayın konseptine uygun fonksiyonel tarifler, alışveriş ve hazırlık listeleri
    • Uzmanlar tarafından hazırlanan özel video içerikler
    • Zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlığını destekleyen bütüncül bir yaşam rehberine her an erişim fırsatı seninle!

    En Çok İzlenen Birim Plus Videoları

    Kısa, anlaşılır, hayatın içinden içerikler

    Benim Ben Olduğumu Zannettiğim Şey Nasıl Oluşur ?
    01

    Benim Ben Olduğumu Zannettiğim Şey Nasıl Oluşur ?

    <div>Benim ben olduğumu zannettiğim şey nasıl oluşur?” İlk adımda kişi, çevresini dikkatle gözlemleyerek hangi davranışların karşılı...

    İlişkilerde İyileşmek Mümkün Mü?
    02

    İlişkilerde İyileşmek Mümkün Mü?

    <p class="MsoNormal" style="margin-top:12.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom: 12.0pt;margin-left:0cm"><span lang="tr">Her ilişki, hayatımıza bir �...

    Sağlıklı Sınırlar Oluşturmak  ?
    03

    Sağlıklı Sınırlar Oluşturmak ?

    <p><span style="font-family: Montserrat;"></span><br></p>...

    Yaklaşma Yanarım, Uzaklaşma Donarım
    04

    Yaklaşma Yanarım, Uzaklaşma Donarım

    <p class="MsoNormal" style="margin-top:12.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom: 12.0pt;margin-left:0cm"><span lang="tr">Bu video, hayatımızdaki "yak�...

    Güvenli Bağlanma Odaklı Uyku Eğitimi
    05

    Güvenli Bağlanma Odaklı Uyku Eğitimi

    <p class="MsoNormal" style="margin-top:12.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom: 12.0pt;margin-left:0cm"><span lang="tr">Bebeklerin uyku düzenleri, yal...

    Kişilik Özelliği ile Kişilik Bozukluğu Arasındaki Fark
    06

    Kişilik Özelliği ile Kişilik Bozukluğu Arasındaki Fark

    <p class="MsoNormal" style="margin-top:12.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom: 12.0pt;margin-left:0cm"><span lang="tr">Toplumun sıkça konuştuğu, a...

    Senden Nefret Ediyorum. Sakın Beni Terk Etme!
    07

    Senden Nefret Ediyorum. Sakın Beni Terk Etme!

    <p class="MsoNormal" style="margin-top:12.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom: 12.0pt;margin-left:0cm"><span lang="tr">Borderline kişilik bozukluğu,...

    Bir Hazmetme Yöntemi Olarak Duygusal Yeme
    08

    Bir Hazmetme Yöntemi Olarak Duygusal Yeme

    <p class="MsoNormal" style="margin-top:12.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom: 12.0pt;margin-left:0cm"><span lang="tr">Duygusal yeme, yalnızca fiziks...

    Yemenin Psikolojisi
    09

    Yemenin Psikolojisi

    <p class="MsoNormal" style="margin-top:12.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom: 12.0pt;margin-left:0cm"><span lang="tr">Yemek yemek, yalnızca bir ihti...

    Kendim Olmak ve Kendimi Ortaya Koymak Neden Bu Kadar Zor?
    10

    Kendim Olmak ve Kendimi Ortaya Koymak Neden Bu Kadar Zor?

    <p><span style="font-family: Montserrat;"></span><br></p>...

    Birim Plus Mockup

    Nasıl Yardımcı Olabiliriz?