B İ R İ M

Yükleniyor

Sağlık ve Yaşam Platformu

İletişim Bilgileri

Ülseratif Kolit görseli

Ülseratif Kolit

Ülseratif kolit (UC) inflamatuar bir bağırsak hastalığıdır (IBD). IBD, gastrointestinal sistemi etkileyen bir grup hastalıktan oluşur. Ülseratif kolit, kalın bağırsaklarınızın (aynı zamanda kolon o...

Selenyum görseli

Selenyum

Selenyum, birçok vücut fonksiyonunda rol oynayan bir mineraldir. İnsan dokusunda, çoğunlukla iskelet kasında bulunur. Selenyum, bilişsel işlev, sağlıklı bir bağışıklık sistemi, tiroid fonksiyonları...

Romatoid Artrit görseli

Romatoid Artrit

Romatoid artrit (RA), vücudunuzda eklem ağrısı ve hasara neden olabilen otoimmün bir hastalıktır. Romatoid artrit (RA) genellikle önce elleri ve ayakları etkiler, ancak herhangi bir eklemde de orta...

Migren ve Beslenme görseli

Migren ve Beslenme

Migren, pro-inflamatuar sitokinlerin ve oksidatif stres biyobelirteçlerinin seviyelerinin artması ile karakterize, engelleyici bir nörovasküler hastalıktır. Primer baş ağrısı türleri arasında yer al...

Magnezyum görseli

Magnezyum

Magnezyum, bedensel işlevler için gerekli yaşamsal bir mineraldir.Besinlerdeki magnezyum miktarının yaklaşık %40-60’ı vücut tarafından kolay emilmektedir. Vücuttaki magnezyumun 2/3’ü kemiklerde, 1/3’...

Low Fodmap görseli

Low Fodmap

Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen inflamatuar bağırsak hastalıkları (İBH) ve irritabl bağırsak sendromu (İBS), ülkemizde ve dünya genelinde yaygın görülen önemli sağlık sorunlarındandır ve bu hasta...

Lektin görseli

Lektin

Lektin protein yapıda ve bağlayıcı özelliği ile tanınan bir maddedir. Bazı bilim adamları lektinlerin, böcekleri uzak tutmak için bitkilerde bir savunma şekli sunduğuna inanırlar. Tahılların immün ...

Krom görseli

Krom

Krom, insülin duyarlılığını ve protein, karbonhidrat ve lipit metabolizmasını artırabilen önemli bir eser mineraldir. Krom insanların çok küçük miktarlara ihtiyaç duyduğu metalik bir elementtir. Tem...

Kalp Sağlığı görseli

Kalp Sağlığı

Kalp sağlığı için en iyi yiyecekler nelerdir?Kalbinizi sağlıklı ve hastalıksız tutmak için yapabileceğiniz birçok şey var. Yıllık kontroller düzenleyebilir, günlük egzersiz yapabilir, sigarayı bıra...

İnsülin Direnci görseli

İnsülin Direnci

İnsülin metabolizmanın düzenleyici temel hormonlarından biridir. İnsülin, pankreasınız tarafından salgılanan bir hormondur. Ana rolü, kan dolaşımınızda dolaşan besin miktarını düzenlemektir. Bununl...

İnflamasyon görseli

İnflamasyon

Vücudun, bağışıklık hücrelerinin üretimini arttırarak kendisini hastalık ve yaralardan korumak için verdiği tepkilere ve iyileşmesine yardımcı olan doğal sürece inflamasyon denir. İnflamasyon vücud...

Besinlerle Doğru İlişkiyi Kurmak: Hücresel Beslenme görseli

Besinlerle Doğru İlişkiyi Kurmak: Hücresel Beslenme

Temelde dışarıdan aldığımız gıdayı en ince parçasına kadar parçalayan, hücreye taşıyan, hücrenin içindeki mitokondrilerde akciğerlerden aldığımız oksijenle birleştirip enerji üreten varlıklarız.Yaşa...

Homosistein Yüksekliği Nedir? görseli

Homosistein Yüksekliği Nedir?

Homosistein metiyonin metabolizması sırasında oluşan ve sülfür içeren bir aminoasittir. Plazma homosistein düzeyinin yükselmesinin bir seri patolojik durumlar için bağımsız risk faktörü olduğu kabu...

Histamin İntöleransı görseli

Histamin İntöleransı

Histamin, vücuttaki pek çok reaksiyona katılan ve bir aminoasit olan histidinin parçalanması sonucu oluşan bir üründür. Histamin intoleransı vücutta histamin birikmesi olduğunda meydana gelir ve ki...

Hipotiroidi görseli

Hipotiroidi

Tiroid bezi boynun tabanına yakın konumda kelebek şekline benzeyen bezdir. Vücutta neredeyse her hücreyi etkileyen hormonların salgılanmasında görevlidir. Bu hormonlar aracılığıyla vücudun metaboli...

Fibromiyalji ve Beslenme görseli

Fibromiyalji ve Beslenme

Fibromiyalji sendromu (FMS), özellikle sırt, boyun, omuzlar ve kalça bölgesinde olmak üzere, kronik yaygın vücut ağrısı, yorgunluk, sabah tutukluğu, subjektif şişlik, uyku bozukluğu, bağırsak proble...

Eliminasyon Diyeti görseli

Eliminasyon Diyeti

Eliminasyon diyeti, hastaların belirli yiyeceklere karşı duyarlılıklarının olup olmadığını belirleyen bir test işlevi görür. Başlangıç olarak hastalar, hastalığa sebep olduğundan şüphelenilen yiyec...

Duygusal Açlık görseli

Duygusal Açlık

Duygusal açlık stres, mutsuzluk, aşırı iş yükü, mutluluk, kaygı, depresyon gibi durumlardan dolayı yemeklere yönelmektir.Ruh halimize yanıt olarak beslenmektir. Aç olmadığımız halde yemek yiyoruz. ...

Çinko görseli

Çinko

Çinko; bütün organizmalar için esansiyel olan bir eser elementtir ve birçok biyolojik oluşuma katılır. İnsanlarda büyüme ve gelişme önemli oranda çinkoya bağlıdır. Bugünlerde çok konuşulan; immun s...

Crohn Hastalığı görseli

Crohn Hastalığı

Crohn Hastalığı Nedir?Crohn hastalığı, inflamatuar bir bağırsak hastalığıdır (IBD). Karın ağrısı, şiddetli ishal, yorgunluk, kilo kaybı ve yetersiz beslenmeye yol açabilen sindirim sisteminizin ilt...

Bütüncül Beslenme görseli

Bütüncül Beslenme

Hastalıklar bizlere mesajlar gönderir. Bir şeyleri farketmemiz, değiştirmemiz için aracılardır. İyileşmek ancak bedene, kimyaya, bağırsaklara, hücrelere, genlere, mitokondri ve ruha olan farkındalığ...

Beyin Sisi görseli

Beyin Sisi

Beyin sisi tıbbi bir terim değildir, ancak kronik hastalığı olan birçok kişinin iyi bildiği bir şeydir. “Kemo beyni” ve “fibro sis” beyin sisi hakkında konuşmak için kullanılan birçok terimden yaln...

Arama

Kategoriler

Son Yazılar

Selenyum görseli
  • 29/07/2025
Selenyum